Walking Chieri - equiliBrea

WALKING

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Il Walking è un attività che ha come caratteristica l’utilizzo di un tapis roulant meccanico che permette di simulare una vera e propria camminata o corsa. Un programma rivoluzionario che permette di ridurre drasticamente i tempi di allenamento. Si cammina a passo veloce, lento, felpato, con affondi, e si eseguono anche numerosi esercizi per le braccia e le spalle. Il Walking può essere utilizzato anche nell’ agonismo, e nella riabilitazione. “Divertente, dimagrante, tonificante”
Orario: Mercoledì alle 19.00 e il Venerdì 18.30

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