AREA FUNZIONALE

Vi rientrano tutte quelle attività che insegnano una migliore gestione del proprio corpo e del movimento, perché sviluppano l’equilibrio, la coordinazione, la rapidità, la forza e la resistenza. Aiutano a sentirsi più forti e sicuri nei movimenti di tutti i giorni, a dare mobilità e tono al nostro corpo e a prevenire gli infortuni e il dolore a schiena, spalle e ginocchia.

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CORPO LIBERO
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GINNASTICA DOLCE
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STRETCHING
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PILATES
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MOBILITA’ ARTICOLARE
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AGILITY & BALANCE
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CORE STABILITY

… ALTRE AREE A TUA DISPOSIZIONE


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