Special Group Chieri - equiliBrea

*SPECIAL CORPO LIBERO

La particolarità di questo percorso è che l’attività è a numero chiuso. Ogni lezione ha un massimo di 8 partecipanti, per garantire un lavoro più specifico e mirato. Un progetto per allenarsi in maniera speciale, efficace e conveniente in un ambiente intimo ed esclusivo.
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 Lezioni di corpo libero con l’obiettivo di migliorare la mobilità articolare, equilibrio, coordinazione, tono muscolare ed elasticità.

L’ora di lezione è suddivisa in:
- 40 minuti di esercizi collettivi con l’utilizzo di piccoli attrezzi
- 15 minuti di lavoro individuale.

Il corso è rivolto alle persone che da tempo non fanno un attività fisica regolare, alle persone che presentano lievi problemi ortopedici o posturali e a tutti coloro che preferiscono puntare sulla qualità del movimento e lavorare in un ambiente più intimo.
Orario: Martedì e Giovedì alle ore 9.00
*(attività con abbonamento differenziato)

… ALTRE AREE A TUA DISPOSIZIONE


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