EVENTO - equiliBrea - Palestra Chieri

EVENTI ESTATE 2023 GRATUITI

un occasione per scoprire, divertirsi e socializzare

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ore 20.30

14 giugno

Yoga della Risata

Un metodo innovativo che attraverso una routine di semplici esercizi produce immediati e concreti benefici, fisici ed emotivi.

Benefici di una sessione Yoga della Risata: riduzione dello stress, rafforzamento sistema immunitario, maggiore ossigenazione del corpo, riduzione dei disturbi psicosomatici, miglioramento dell'apparato cardiocircolatorio, riduzione di bronchiti e attacchi d'asma, miglioramento delle relazioni interpersonali e miglioramento tono muscolare.

Con Lorenzo La Scala

PRENOTATI

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tutta la giornata

18 giugno - Val Pellice

Trekking in montagna

Rifugio Jervis - Val Pellice. Una giornata per camminare in mezzo alla natura, per respirare aria buona, per regalare ai nostri occhi nuovi panorami, per stare insieme, perché il trekking è un attività sorprendente e sopratutto… "perché no?".

PRENOTATI

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ore 18.30

22 giugno - Dj set + Servizio Aperitivo

Benvenuta Estate !

Una serata festeggiare l'arrivo dell'estate. Un'occasione per stare insieme, accompagnati da buona musica con un grande DJ SET, bella gente e per chi vuole assaporare un BUON APERITIVO, ci sarà il Servizio Bar è cura della Madda 2.0

PRENOTATI

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ore 20.30

23 giugno

Camminata Notturna

Per una serata diversa all'insegna del movimento e della socialità.

Un originale approccio all'outdoor: il trekking notturno è un ottimo modo per godere dei panorami al chiaro di luna e percepire l'ambiente con sensi diversi. Specialmente in estate, quando le temperature diurne sono particolarmente alte.

Con Alfredo Lazzari

PRENOTATI

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ore 20.30 - 22.00

5 luglio - Workshop

Sport & Life Coaching

Una serata dedicata a chi vuol conoscere tecniche e metodologie moderne per affrontare piccoli o grandi problemi o chi ha obiettivi importanti da raggiungere.

Una serata formativa, informativa ed esperienziale attraverso dove potrete conoscere meglio il coaching strategico e la sofrologia caycediana, due metodiche che vengono utilizzate in diversi ambiti quali sport, lavoro, scuola e vita in generale. La serata e gratuita su prenotazione.

I due conduttori saranno Dott. Massimo Formicola e dott. Lorenzo La scala. Dalle 20,30 alle 22,00

PRENOTATI

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ore 20.30

19 luglio

Meditazione al Tramonto

La meditazione al tramonto è un’esperienza meravigliosa, che consente di vivere appieno uno dei momenti più significativi della giornata, di riappropriarsi di una relazione diretta coi fenomeni naturali.

Vivere momento per momento il passaggio dalla luce al buio è anche uno degli spettacoli più belli al mondo

PRENOTATI

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ore 20.30

20 luglio

Camminata Notturna

Per una serata diversa all'insegna del movimento e della socialità.

Un originale approccio all'outdoor: il trekking notturno è un ottimo modo per godere dei panorami al chiaro di luna e percepire l'ambiente con sensi diversi. Specialmente in estate, quando le temperature diurne sono particolarmente alte.

Con Alfredo Lazzari

PRENOTATI

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ore 20.30

26 luglio

Yoga della Risata

Un metodo innovativo che attraverso una routine di semplici esercizi produce immediati e concreti benefici, fisici ed emotivi.

Benefici di una sessione Yoga della Risata: riduzione dello stress, rafforzamento sistema immunitario, maggiore ossigenazione del corpo, riduzione dei disturbi psicosomatici, miglioramento dell'apparato cardiocircolatorio, riduzione di bronchiti e attacchi d'asma, miglioramento delle relazioni interpersonali e miglioramento tono muscolare.

Con Lorenzo La Scala

PRENOTATI

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ore 18.30

27 luglio - Divertimento

Summertime Party

…il TEMPO DELLA BELLEZZA. Una serata all'insegna della musica, dell'arte del divertimento. E' la seconda edizione di questo appuntamento con l'estate, ricca di incontri, sorprese e bellezza. Non mancare!

PRENOTATI

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La palestra è dotata di defibrillatore

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