AMICO STRESS - Percorso Formativo Pratico
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Prima lezione ! 19 novembre dalle 19.00- 21.00

MI INTERESSA MOLTO...clicca

Stress professionali? Stress relazionali? Stress affettivi? Stress fisici? Stress sociali? Stress finanziari? Stress familiari? Stress da coronavirus?....

L’Oms ha dichiarato lo stress “il male del XXI” secolo, tutti noi con intensità diverse ne siamo coinvolti

E’ possibile imparare a stare rilassati in mezzo ad una tensione? E’ possibile trasformare lo stress in energia positiva? E’ possibile imparare a dire Basta? Si, bisogna sapere come fare. Prendi un po’ di tempo per te! Migliora la qualità della tua vita!

Il mio amico stress è un percorso formativo (soprattutto pratico), di quattro incontri, che ti forniranno degli strumenti e delle competenze per vivere con maggior armonia e vitalità il quotidiano. Attraverso la sofrologia caycediana e ad altre efficaci tecniche psicofisiche potrai rallentare il frullatore mentale imparando ad attivare pensieri, sentimenti ed azioni positive; vivrai così in modo più sereno, creativo e propositivo.

PER SAPERNE DI PIU'...clicca

STRUTTURA DEL CORSO

• 4 lezioni da 2 ore
• 1 volta alla settimana
• Teorico/pratico/interattivo
• Quota di partecipazione 135€
Quota di partecipazione 85€ per tesserati equilibrea
• Corso online piattaforma zoom
• Giorno scelto: giovedì dalle 19.00 alle 21.00
19 novembre-26 novembre 3 dicembre e 10 dicembre
• Per info inviare una mail a lorenzo@equilibrea.it - 3337204940

DOCENTE

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Il corso è condotto da dott. Lorenzo La Scala, life and sport Coach, esperto in psicologia dello sport, sofrologo caycediano ciclo radicale


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