regolamento fitness covid equilibrea
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Il Fitness riparte in sicurezza: linee guida per i partecipanti EQUILIBREA

- Tutte le attività di gruppo e anche l’allenamento in sala pesi sarà regolamentato dalla PRENOTAZIONE che potrà avvenire tramite APP o telefonicamente.

- Le attività di gruppo avranno una durata di 45’ minuti, per distanziare le attività di almeno mezz’ora in modo tale da permettere il defluire delle persone e l’areazione degli ambienti.

- Se ne hai la possibilità arriva già cambiato, così non si creano code per l’uso dello spogliatoio.

- Se si possiede un tappetino personale utilizzare quello.

- Sono state predisposte due aree esterne dove si svolgerà l’attività di gruppo, finché il tempo lo permetterà.

- Il centro è stato dotato di dispenser igienizzanti per disinfettarsi le mani.

- Il centro è stato dotato di cestini appositi dove buttare fazzolettini, mascherine, cerotti. Tali rifiuti vanno obbligatoriamente separati dagli altri .

- Ogni sala è stata dotata di spruzzini igienizzanti con cui disinfettare il materiale utilizzato: armadietti, panche, materassini, piccola attrezzatura, pesi, manopole dei macchinari della sala pesi

Prima di accedere all’allenamento

- Compilazione del MODELLO DI AUTODICHIARAZIONE da consegnare presso il punto check (scaricala dal sito così potrai arrivare con il documento già compilato)

- Misurazione della temperatura corporea.

- In caso di temperatura superiore o pari ai 37,5° si effettuerà una seconda rilevazione dopo qualche minuto. Se viene confermata una temperatura superiore o pari ai 37,5° non si potrà accedere all’attività e si dovrà avvisare il proprio medico di base.

- Igienizza le mani prima di entrare negli ambienti

- Indossa sempre la mascherina quando non fai attività fisica (sia all’esterno che all’interno degli ambienti).

- Cambia sempre le scarpe, anche per accedere alle aree esterne adibite all’attività di gruppo.

- Rispetta la segnaletica di entrata (blu) e di uscita (gialla) e la distanza di sicurezza durante l’attesa.

- Non creare assembramenti


Sicurezza spogliatoi

- All’interno dello spogliatoio è obbligatorio l’uso della mascherina

- Negli spogliatoi possono entrare al massimo 6 persone per volta, attendere fuori il proprio turno rispettando la distanza di sicurezza

- Si possono usare le docce

- Gli indumenti e gli effetti personali vanno sempre chiusi nella propria borsa che va poi inserita all’interno degli armadietti

- Gli indumenti e gli effetti personali che chiudo all’interno degli armadietti devono prima essere inseriti all’interno della borsa e non lasciati sciolti

- Igienizzare l’armadietto dopo il suo utilizzo.

Sicurezza sala Pesi

- Prima di utilizzare gli attrezzi o i macchinari cardio igienizza le mani.

- Uso obbligatorio dell’asciugamano personale.

- Igienizza gli attrezzi, i macchinari, i tappetini dopo averli utilizzati.

- Rispetta le distanze di almeno due metri quando fai gli esercizi a corpo libero.

Sicurezza attività di gruppo

- Sii puntuale, rispetta l’orario di inizio lezione per posizionarti nel giusto modo nell’area corsi

- Posizionati sugli appositi segna posti in modo da rispettare la distanza di sicurezza

- Uso obbligatorio dell’asciugamano personale

- Igienizza i piccoli attrezzi e i tappetini dopo il loro utilizzo

- Obbligo di finestre aperte


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