SCARICA L'AUTODICHIARAZIONE PER ACCEDERE AL CENTRO - DOWNLOAD
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Il Fitness riparte in sicurezza: linee guida per i partecipanti EQUILIBREA
- Tutte le attività di gruppo e anche l’allenamento in sala pesi sarà regolamentato dalla PRENOTAZIONE
che potrà avvenire tramite APP o telefonicamente
- Al fine di permettere a tutti di allenarsi, si potranno prenotare due allenamenti settimanali,
continueremo anche con l’attività via web in modo tale da ovviare a tale limitazione
- Le attività di gruppo avranno una durata di 45’ minuti, per distanziare le attività di almeno mezz’ora
in modo tale da permettere il defluire delle persone e l’areazione degli ambienti e la disinfezione
degli attrezzi
- Se ne hai la possibilità arriva già cambiato, così non si creano code per l’uso dello spogliatoio
- Se si possiede un tappetino personale utilizzare quello
- Sono state predisposte due aree esterne dove si svolgerà l’attività di gruppo, nel caso di brutto
tempo l’attività sarà fatta internamente con obbligo di finestre aperte
- Il centro è stato dotato di dispenser igienizzanti per disinfettarsi le mani
- Il centro è stato dotato di cestini appositi dove buttare fazzolettini, mascherine, cerotti. Tali rifiuti
vanno obbligatoriamente separati dagli altri
- Ogni sala è stata dotata di spruzzini igienizzanti con cui disinfettare il materiale utilizzato: armadietti,
panche, materassini, piccola attrezzatura, pesi, manopole dei macchinari della sala pesi
Prima di accedere all’allenamento
- Compilazione del MODELLO DI AUTODICHIARAZIONE da consegnare presso il punto check (scaricala dal
sito così potrai arrivare con il documento già compilato)
- Misurazione della temperatura corporea
- In caso di temperatura superiore o pari ai 37,5° si effettuerà una seconda rilevazione dopo qualche
minuto. Se viene confermata una temperatura superiore o pari ai 37,5° non si potrà accedere all’attività e
si dovrà avvisare il proprio medico di base
- Igienizza le Mani prima di entrare negli ambienti
- Indossa sempre la mascherina quando non fai attività fisica (sia all’esterno che all’interno degli
ambienti)
- Cambia sempre le scarpe, anche per accedere alle aree esterne adibite all’attività di gruppo
- Rispetta la segnaletica di entrata (blu) e di uscita (gialla) e la distanza di sicurezza durante l’attesa
- Non creare assembramenti
Sicurezza spogliatoi
- All’interno dello spogliatoio è obbligatorio l’uso della mascherina
- Negli spogliatoi possono entrare al massimo 6 persone per volta, attendere fuori il proprio turno
rispettando la distanza di sicurezza
- Si possono usare le docce
- Gli indumenti e gli effetti personali vanno sempre chiusi nella propria borsa che va poi inserita
all’interno degli armadietti
- Gli indumenti e gli effetti personali che chiudo all’interno degli armadietti devono prima essere
inseriti all’interno della borsa e non lasciati sciolti
- Igienizzare l’armadietto dopo il suo utilizzo
Sicurezza sala Pesi
- Prima di utilizzare gli attrezzi o i macchinari cardio igienizza le mani.
- Uso obbligatorio dell’asciugamano personale.
- Igienizza gli attrezzi, i macchinari, i tappetini dopo averli utilizzati.
- Rispetta le distanze di almeno due metri quando fai gli esercizi a corpo libero.
- Obbligo di finestre aperte.
Sicurezza attività di gruppo
- Sii puntuale, rispetta l’orario di inizio lezione per posizionarti nel giusto modo nell’area corsi
- Posizionati sugli appositi segna posti in modo da rispettare la distanza di sicurezza
- Uso obbligatorio dell’asciugamano personale
- Igienizza i piccoli attrezzi e i tappetini dopo il loro utilizzo
- Obbligo di finestre aperte
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