La brucia Grassi - Chieri equiliBrea

BRUCIO 30'

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BRUCIO 30' è un’attività aerobica, eseguita a corpo libero. E' la versione più intensa della nostra BRUCIAGRASSI, l’attività è composta da esercizi multiarticolari che coinvolgono più gruppi muscolari nel movimento, ed è strutturata in tre fasi: attivazione muscolare generale - brevi e numerose postazioni di movimenti dei vari distretti muscolari - defaticamento.

"Per chi ha poco tempo da dedicare all’allenamento
ma non vuole rinunciare alla forma fisica"

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La palestra è dotata di defibrillatore

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