Area Functional - EquiliBrea Palestra Chieri

Area
FUNCTIONAL

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Attività finalizzate a migliorare il movimento dell’intero corpo umano e non del singolo distretto muscolare: essere funzionali significa essere forti, coordinati, flessibili e agili. Si lavora sia a corpo libero sia con attrezzi quali: kettlebell, palle mediche, elastici, manubri, bilancieri, tavolette, etc.

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BODY PUMP
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GYM TONIC
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INTERVAL TRAINING
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TONE UP
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FUNZIONALE
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CORE STABILITY
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TRX
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TONICI 30'
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CALISTHENICS

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