Percorso
LONG LIFE
Miglioramento dell’equilibrio, della mobilizzazione articolare, della capacità respiratoria, della tonificazione muscolare. Questi gli obiettivi principali per garantire una migliore qualità di vita e un contenimento del processo di invecchiamento.
PALINSESTO ORARIO LONG LIFE
LUNEDI’
PERCORSO
LONG LIFE
11.00
MOBILITA’ ARTICOLARE
PERCORSO
LONG LIFE
MARTEDI'
9.00
CORPO LIBERO
10.00
GINNASTICA DOLCE
PERCORSO
LONG LIFE
MERCOLEDI'
10.00
STRETCHING
11.00
MOBILITA’ ARTICOLARE
18.15
MOBILITA’ ARTICOLARE
GIOVEDI'
9.00
CORPO LIBERO
10.00
GINNASTICA DOLCE
19.15
CORPO LIBERO
VENERDI'
PERCORSO
LONG LIFE
10.00
STRETCHING
PERCORSO
LONG LIFE
SABATO
PERCORSO
LONG LIFE
PERCORSO
LONG LIFE
PERCORSO
LONG LIFE
ATTIVITA' LONG LIFE
CORPO LIBERO
GINNASTICA DOLCE
STRETCHING
MOBILITA’ ARTICOLARE
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Il Team di equiliBrea
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