Percorso Long Life - EquiliBrea Palestra Chieri

Percorso
LONG LIFE

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Miglioramento dell’equilibrio, della mobilizzazione articolare, della capacità respiratoria, della tonificazione muscolare. Questi gli obiettivi principali per garantire una migliore qualità di vita e un contenimento del processo di invecchiamento.

PALINSESTO ORARIO LONG LIFE 2022/23

LUNEDI’

10.10
STRETCHING

11.00
MOBILITA’ ARTICOLARE

PERCORSO
LONG LIFE

MARTEDI'

9.00
CORPO LIBERO

10.00
GINNASTICA DOLCE

PERCORSO
LONG LIFE

MERCOLEDI'

10.10
GINNASTICA DOLCE

11.00
MOBILITA’ ARTICOLARE

18.15
MOBILITA’ ARTICOLARE

GIOVEDI'

9.00
CORPO LIBERO

10.00
GINNASTICA DOLCE

19.15
CORPO LIBERO

VENERDI'

PERCORSO
LONG LIFE

10.00
STRETCHING

PERCORSO
LONG LIFE

SABATO

PERCORSO
LONG LIFE

PERCORSO
LONG LIFE

PERCORSO
LONG LIFE


ATTIVITA' LONG LIFE

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CORPO LIBERO
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GINNASTICA DOLCE
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STRETCHING
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MOBILITA’ ARTICOLARE

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