FitWalking Chieri - equiliBrea
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Fitwalking

Camminare fa bene.
Camminare bene fa meglio.
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CORSI BASE E ALLENAMENTI

Una tecnica semplice ma indispensabile per trasformare la camminata in una forma sportiva e adatta a tutti. Corso certificato fitwalking Metodo Maurizio Damilano. L’originale e unico metodo per l’insegnamento della camminata sportiva.

Il fitwalking è “l’arte del camminare”, è una forma di praticare il cammino che ne evidenzia tutte le potenzialità e va oltre il semplice camminare. Il termine inglese significa letteralmente “camminare per la forma fisica”; è il denominatore comune per tutte le attività di cammino che escono dalla normale locomozione quotidiana e diventano attività motorio-sportiva, per il tempo libero per il relax, per il divertimento, per il fitness, per la salute, per il benessere, ma che mantengono la comune radice del CAMMINARE BENE.

“L’arte del fitwalking” sta proprio nella scoperta che non è sufficiente camminare per fare al meglio la passeggiata, il trekking, lo sport, il tour culturale e turistico o l’attività salutistica, ma è necessario camminare bene, ossia camminare osservando una corretta meccanica del movimento, acquisita conoscendo e praticando la tecnica del fitwalking. Una tecnica semplice ma indispensabile per trasformare il normale camminare in forma sportiva ed adatta a tutti.

DATE E QUOTE

5 lezioni da 2 ore dalle 10:30 alle 12:30

DATE
…da definire

QUOTA
100€

Certificato medico in corso di validita' OBBLIGATORIO: idoneo per attivita' sportiva non agonistica

Quota d'iscrizione al centro (validita' 12 mesi) 40€



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