Per qualsiasi informazione contattateci via email: info@equilibrea.it
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PALINSESTO SETTIMANA DAL 6 AL 12 APRILE 2020
#andràtuttobene #iorestoacasa #iorestoinmovimento
VENERDI'
9.00
ZOOM LIVE
INTERVAL TRAINING
SILVIA
10.00
ZOOM LIVE
IL RISCHIO SE MI FERMANO
AVV. STERI LORENA
16.00
ZOOM LIVE
ARTISTICA
MATERNA - ELEMENTARI 1-2
17.00
ZOOM LIVE
ARTISTICA GRANDI
18.00
ZOOM LIVE
KARATE
BIMBI
18.00
FB LIVE
BRUCIO 30'
GABRIELE
19.00
ZOOM LIVE
KARATE
RAGAZZI
19.00
INSTAGRAM
SONDAGGIO
20.00
ZOOM LIVE
STRETCHING + SOFROLOGIA*
LORENZO L.S.
SABATO
10.00
ZOOM LIVE
FITNESS DANCE
SABRINA
11.00
ZOOM LIVE
LIFE COACHING**
LORENZO L.S.
19.00
INSTAGRAM
CONSIGLI
PALINSESTO PER ISCRITTI EQUILIBREA (durata lezioni 30'), *(durata 1h), **(durata 2h)
PALINSESTO PER TUTTI iscritti e non equilibra (durata lezioni 30')
SCHEDE DI ALLENAMENTO DELLA SEZIONE RITMICA
Per le bimbe che non possono seguire le dirette. Un'opportunità in più…
Scaricate i due allenamenti che potete svolgere in base all'età
CONCORSO FOTO O VIDEO EQUILIBREA A TEMA
Vuoi partecipare al nostro simpatico concorso?
Inviaci una FOTO o un piccolo VIDEO (10 secondi/max 15) indossando un capo d'abbigliamento Equilibrea (se non ce l'hai puoi fare un cartello disegnato col nome Equilibrea).
inviare a: stefina_86@libero.it oppure WHATSAPP EQUILIBREA: 3703603085
entro Sabato 11 Aprile
tema della settimana:
IO STIRO POSITIVO…
(...perchè son vivo, perchè son vivo! cit. Lorenzo Jovanotti)
Le foto e i video verranno postati da noi sulla pagina Facebook Equilibrea per cui resi pubblici. Domenica 12 Aprile verranno scelti e premiati con il Kit Equilibrea (BORSONE ASCIUGAMANO MAGLIETTA):
1) la foto o video che ha preso più "MI PIACE"
2) la foto o video più bello e divertente (GIURIA EQUILIBREA)
DAI! DIVERTIAMOCI INSIEME! NE ABBIAMO TUTTI BISOGNO!!!
EQUILIBREA TV
Abbiamo creato una serie di video con lezioni,suggerimenti, consigli, esercizi per allenarti con noi.
NEWS
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