Orario Adulti Chieri - equiliBrea

ORARIO

ATTIVITA' ADULTI

2019/20 - a partire dal 09/09/2019

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ORARIO ATTIVITA' FITNESS

LUNEDI’

7.00
WAKE UP 45'

9.00
TONE UP

9.30
CORPO LIBERO

10.30
CORPO LIBERO

13.00
INDOOR CYCLING

13.15
TONICI 30'

16.00
GINNASTICA DOLCE

17.00
CORE STABILITY

18.00
CORPO LIBERO

18.00
AEROSALSA

19.00
BODY PUMP

19.00
WALKING

19.15
INDOOR CYCLING

MARTEDI'

9.00
LA BRUCIAGRASSI

10.00
CORPO LIBERO

10.00
GINNASTICA DOLCE

11.00
AEROSALSA

13.00
TRX

14.30
G.A.G.

18.00
STEP & TONE

18.15
FUNZIONALE

19.00
CORPO LIBERO

19.00
AEQUILIBRIUM

20.00
TONICI 30'

MERCOLEDI'

9.00
TONE UP

9.30
CORPO LIBERO

10.30
CORPO LIBERO

13.15
BRUCIO 30'

16.00
GINNASTICA DOLCE

17.00
G.A.G.

18.00
GYM TONIC

18.30
CORPO LIBERO

19.00
BODY PUMP

19.30
LA BRUCIAGRASSI

GIOVEDI'

7.00
WAKE UP 45'

10.00
CORPO LIBERO

10.00
GINNASTICA DOLCE

13.00
LA BRUCIAGRASSI

14.30
G.A.G.

18.00
G.A.G.

18.15
FUNZIONALE

19.00
INDOOR CYCLING

19.00
CORPO LIBERO

20.00
TONICI 30'

VENERDI'

9.00
INTERVAL TRAINING

10.00
STRETCHING

13.00
GYM TONIC

14.30
AEROSALSA

17.00
AEQUILIBRIUM

18.00
LA BRUCIAGRASSI

18.30
WALKING

19.00
BODY PUMP

SABATO

9.30
G.A.G.

10.00
FITNESS DANCE

11.00
BODY PUMP

ORARIO ATTIVITA' FITNESS

CON ABBONAMENTO DIFFERENZIATO

LUNEDI’

9.00-10.00
CORSO BASE
FITWALKING

10.15
MOBILITA’ ARTICOLARE

18.00
PILATES

MARTEDI'

9.00
SPECIAL CORPO LIBERO

11.00
PILATES

19.30
KARATE ADULTI

20.15
CALISTHENICS

MERCOLEDI'

9.00-10.15
ALLENAMENTO
FITWALKING

10.15
MOBILITA’ ARTICOLARE

10.30-11.30
CORSO BASE
FITWALKING

19.00
PILATES

20.15
ACRO

GIOVEDI'

9.00
SPECIAL CORPO LIBERO

11.00
TAI CHI

20.30
YOGA

VENERDI'

10.00
MOBILITA’ ARTICOLARE

11.00
PILATES

19.30
KARATE ADULTI

20.15
CALISTHENICS

SABATO

9.19
YOGA DELLA RISATA
Ogni due settimane , su prenotazione. Verifica le date
QUI

ORARIO ATTIVITA' SALA PESI

La sala pesi è aperta il Lunedì, Mercoledì e Giovedì dalle 7.00—21.00
La sala pesi è aperta Martedì e Venerdì 8.30—21.00
La sala pesi è aperta il Sabato 9.00—13.00 e dal 5 Ottobre al 4 Aprile anche il pomeriggio 15.00—18.00
L'istruttore è presente in sala dal Lunedì al Venerdì dalle 9.00—11.00 e 17—21 e il Sabato sempre
Fit Test: test di valutazione di forma fisica, su prenotazione con istruttore di sala pesi

Il palinsesto potrà subire variazioni durante la stagione


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