Tutti, almeno una volta nella vita, abbiamo avuto a che fare con il mal di schiena, il dolore alla cervicale o un dolore articolare (spalla, anca, ginocchio…)
A volte il dolore si è risolto in fretta, altre volte si è cronicizzato o è ricomparso quando meno lo aspettavamo.
E proprio questo dolore è quello che ci impedisce sia di condurre la nostra vita normale: lavorare, giocare con i propri figli, uscire con gli amici, riposare bene, sia di compiere gesti quotidiani quali: allacciarsi le scarpe, raccogliere un oggetto, salire le scale, alzarsi da una poltrona.
Qualunque sia l'entità o la frequenza del disturbo, il dolore dev'essere considerato come un segnale che il corpo ci sta inviando per indicare che qualcosa non funziona correttamente. Ignorare questo segnale o attutirlo semplicemente con un antidolorifico non risolverà la situazione, presto il dolore farà la sua ricomparsa, probabilmente più forte di prima.

Anzitutto capire l’origine del dolore rivolgendosi al proprio medico o alla figura professionale di competenza, poi apportare i giusti cambiamenti nello stile di vita.
Quante volte vi siete sentiti dire dal medico di riprendere a fare attività fisica, di rinforzare gli addominali, di curare la postura, di perdere peso per non gravare troppo sulla schiena e le articolazioni?

Questi i passi che ti offriamo con il nostro percorso MENO DOLORE:
dopo un’attenta valutazione della persona attraverso un controllo posturale e un test di valutazione del movimento ti verrà preparato un programma personalizzato della durata di 12 settimane. Sarai seguito da un istruttore specializzato in modo tale che sia controllata l’esecuzione dei movimenti.

• a controllare la propria postura sul lavoro così come nel tempo libero;
• a praticare una corretta e quotidiana attività fisica ;
• a seguire una dieta equilibrata e a restare all'interno del corretto peso corporeo.