Per stare meglio,
Per piacersi di più,
Per essere più vitali

Il percorso Peso Forma è la soluzione ideale per:

- Persone pigre, sedentarie, deluse da precedenti esperienze che desiderano dimagrire in maniera sana e sicura.

- Chi ha poco tempo da dedicare all’attività fisica e vuole massimizzare i risultati nel minor tempo possibile.

- Chi ha bisogno di continui stimoli e motivazioni per seguire con costanza il proprio percorso di cambiamento.

Essere in sovrappeso crea inevitabilmente un disequilibrio che ha conseguenze negative non solo sull’aspetto estetico e sulla propria autostima, ma anche sulla salute e sull’aspetto psicologico della persona e del rapporto con gli altri.

Il sovrappeso inoltre aumenta drammaticamente il rischio di infarti, tumori, diabete, ma anche complicazioni nella vita di tutti i giorni: difficoltà nei movimenti, affanno, disturbo del sonno, bassa concentrazione, dolori articolari.

Ecco perchè è necessario ritrovare il peso forma ideale per vivere in salute e felicemente.

Ma qual è la strada migliore per raggiungere il peso forma senza troppe rinunce e senza rischiare di riprendere i chili persi dopo poco?

L’unica strada per ottenere un reale e definitivo dimagrimento non può prescindere da questi 3 fattori che devono necessariamente agire contemporaneamente:

1) Motivazione
2) Allenamento mirato
3) Corretta alimentazione

Ed è proprio sull’azione di questi 3 fattori che si basa il successo del percorso Peso Forma

MOTIVAZIONE

Grazie al nostro speciale approccio definiremo insieme un obiettivo “motivante” e il percorso più veloce e sicuro per raggiungerlo e creeremo passo dopo passo la piacevole abitudine all’esercizio fisico, alla corretta alimentazione e ad uno stile di vita sano.

Ti aiuteremo a raggiungere i risultati sperati mantenendo alta la tua motivazione durante tutto il percorso per tirare fuori il meglio di te!

PROGRAMMAZIONE E ALLENAMENTO MIRATO

L’errore più grande che si può commettere quando si vuole dimagrire è affidarsi al sentito dire o seguire un approccio approssimativo.

Prima di iniziare il programma andremo a fare un’approfondita analisi del tuo stato di forma iniziale e dei tuoi obiettivi di allenamento.
Andremo a valutare la tua composizione corporea (massa magra e massa grassa) e altri parametri, misurabili nel tempo, fondamentali per valutare il crono-cambiamento, come: metabolismo basale, grasso viscerale, massa ossea, e circonferenze nei punti strategici da diminuire.

Questo ci permetterà di pianificare nel dettaglio il tuo piano d’azione personalizzato più efficace e di monitorare periodicamente i risultati ottenuti.

Tutti gli allenamenti sono svolti con il supporto e l’assistenza di esperti personal trainer.
Questo renderà l’allenamento non solo altamente motivante ma anche sicuro ed efficace.

CORRETTA ALIMENTAZIONE E STILE DI VITA