Adatto a tutti e molto indicato agli sportivi. Favorisce il riequilibrio posturale.
L’operatore miofasciale pratica con le dita, i pugni, le nocche, i palmi della mano, i gomiti, il piatto dell’ulna o dell’olecrano del gomito. Questi strumenti di lavoro agiscono sul tessuto connettivo.Le manovre hanno una durata variabile, da un minuto a diversi minuti.
Si rimane sul tessuto il tempo necessario a produrre calore. Il calore è fondamentale per cambiare consistenza al connettivo, il calore risolve l’attrito e l’inerzia, modifica la consistenza della sostanza fondamentale e ripristina la fluidità.
Uno dei più importanti effetti del lavoro è la riduzione dello sfregamento delle parti strutturali: la postura cambia e i movimenti diventano più fluidi e liberi, la gestualità, gli atteggiamenti, le movenze e le espressioni diventano più sciolte e naturali.
Si agisce in modo specifico su ogni tipologia di persona con variabili che non sono soltanto finalizzate alla risoluzione di tensioni fisiche e sbilanciamenti posturali, ma diretti anche alle varie forze che, a livello profondo, contribuiscono al disagio della struttura.