Karate Shotokan - Palestra Equilibrea Chieri

Dall'11 settembre riprenderanno le attività sportive
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KARATE

STILE SHOTOKAN

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"karate no shugyo wa issho de aru", tradotta in italiano suona come "il karate si pratica tutta la vita"

Maestro Giapponese
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l Karate Do è un’arte marziale giapponese la cui pratica educa il corpo e la mente. L’unione di questi due elementi crea una disciplina adatta a tutti: bambini, ragazzi e adulti, maschi e femmine.

Il corpo viene allenato allo sviluppo della forza e della flessibilità, in modo armonioso: senza sollecitare troppo la schiena e le articolazioni.
La mente viene abituata allo sviluppo dell’autocontrollo, della costanza e della concentrazione. Con la pratica del Karate imparo il rispetto delle regole e del prossimo: valori questi fondamentali da riscoprire.

Molti genitori testimoniano infatti di figli più tranquilli, pacati e ingentiliti da anni di allenamento.

ORARIO ATTIVITA' KARATE

LUNEDI'

KARATE
RAGAZZI
CHIERI
SPORT

KARATE
RAGAZZI
CHIERI
SPORT

KARATE
RAGAZZI
CHIERI
SPORT

KARATE
RAGAZZI
CHIERI
SPORT

MARTEDI'

Karate
6 - 9 anni
BIMBI
17.00/18.15

Karate
10 - 14 anni
RAGAZZI
18.15/19.30

Karate
dai 15 anni
ADULTI BASE
19.00/20.15

Karate
dai 15 anni
ADULTI AVANZATO
19.30/20.45

MERCOLEDI'

KARATE
BIMBI
CHIERI
SPORT

KARATE
RAGAZZI
CHIERI
SPORT

KARATE
RAGAZZI
CHIERI
SPORT

KARATE
RAGAZZI
CHIERI
SPORT

GIOVEDI'

KARATE
BIMBI
CHIERI
SPORT

KARATE
RAGAZZI
CHIERI
SPORT

KARATE
RAGAZZI
CHIERI
SPORT

KARATE
RAGAZZI
CHIERI
SPORT

VENERDI'

Karate
6 - 9 anni
BIMBI
17.00/18.15

Karate
10 - 14 anni
RAGAZZI
18.15/19.30

Karate
dai 15 anni
ADULTI BASE
19.00/20.15

Karate
dai 15 anni
ADULTI AVANZATO
19.30/20.45

SABATO

KARATE
BIMBI
CHIERI
SPORT

KARATE
RAGAZZI
CHIERI
SPORT

KARATE
RAGAZZI
CHIERI
SPORT

KARATE
RAGAZZI
CHIERI
SPORT

PER LEZIONI DI PROVA

MODALITÀ PROVA
- La prova di un corso sportivo deve essere prenotata, e si svolgerà nei medesimi giorni
e orari del corso scelto.
- La prenotazione va fatta alla segreteria di Equilibrea telefonando o attraverso il format
presente sul sito
- La prenotazione deve essere fatta almeno 24h prima della prova stessa per poter attivare
la parte assicurativa.
- La Prova ha un costo di 10€ che in caso di iscrizione verranno detratti dalla quota dovuta
- Dopo la prova ricordati di passare dalla segreteria per confermare o meno l’iscrizione
perché l’aver eseguito la prova non da diritto di avere il posto assicurato

DATI OCCORRENTI
- anagraci del minore: (nome Cognome, luogo e data di nascita, codice scale,
indirizzo di residenza, recapito telefonico del genitore, mail del genitore)
- Firme del genitore o di chi ne ha la patria potestà

OCCORRENTE E ALCUNE REGOLE
- Ricordati di essere puntuale perché la prima parte della lezione è quella che crea la
conoscenza con l’istruttore e il gruppo
- Un abbigliamento comodo (pantaloncini/ pantaloni della tuta, maglietta, calze antiscivolo
o calzini borraccia dell’acqua)
- Capelli legati e lascia a casa collanine, braccialetti e orecchini pendenti
- Braccialetto consegnato alla prenotazione (se prenotato on line richiederlo in segreteria
il giorno della prova)

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Il Team di equiliBrea

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La palestra è dotata di defibrillatore

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