Ginnastica Artistica Femminile Chieri - equiliBrea
GINNASTICA

ARTISTICA

FEMMINILE
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"Ricordati di divertirti. Quando sorrido e mi diverto rendo al meglio."

Simone Biles
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...l'essenza della ginnastica


La Ginnastica Artistica è uno sport tecnico che richiede un elevato impegno muscolare ed è, soprattutto, uno sport completo in quanto attiva tutti i distretti muscolari. In questa attività vengono privilegiate doti quali la forza, la coordinazione, la destrezza, l’equilibrio, la velocità, la scioltezza e il senso del ritmo, mezzi fondamentali per la costruzione di uno schema motorio adatto allo svolgimento di qualsiasi altra disciplina sportiva.

LE SPECIALITÀ PER L’ARTISTICA FEMMINILE SONO: trave, parallele asimmetriche, corpo libero e volteggio.

Quattro percorsi: per dare l’opportunità a tutti di trovare il giusto livello ( per età e esperienza ), di svilupparlo e di raggiungere i personali obiettivi e traguardi.

percorso ginnastica

FONDAMENTA

dai 4 anni ai 14 anni
Per approcciarsi alla ginnastica imparando e sviluppando sia gli elementi base di tale disciplina sia le capacità motorie come: equilibrio, scioltezza, tenuta del corpo, coordinazione. Il passaggio da un gruppo all’altro all’interno di questo percorso è determinato dall’età della ragazza

ALPHA

2015/16 (+2017 se autonomi)

"Alicia Sacramone"

lunedì 17.00 - 17.50

BETA I

2013/14 (+2015)

uno o due appuntamenti alla settimana

"Nadia Comaneci"

giovedì 17.00 - 18.00

"Olga Korbut"

venerdì 17.00 - 18.00

BETA II

2010/11/12

uno o due appuntamenti alla settimana

"Shannon Miller"

martedì 17.00 - 18.00

"Daniela Silivas"

venerdì 17.00 - 18.00

BETA III

2006/07/08/09

uno o due appuntamenti alla settimana

"Dominique Moceanu"

lunedì 17.30 - 18.30

"Gina Gogean"

mercoledì 16.00 - 17.00

percorso ginnastica

APPROFONDIMENTO

dai 6 anni ai 14 anni
Per approfondire gli elementi base, inserendo lo studio degli attrezzi propri della ginnastica artistica femminile. Il passaggio dal percorso Fondamenta a quello di Approfondimento avviene su indicazione del tecnico

GAMMA I

2012/13 (+2014)

"Daiane Dos Santos"

lunedì e giovedì 17.00 - 18.30

GAMMA II

2009/10/11

"Sandra Izbasa"

lunedì e giovedì 18.30 - 20.00

GAMMA III

2006/07/08

"Anna Pavlova"

lunedì 18.30 - 20.00 e giovedì 15.30 - 17.00

percorso ginnastica

AVANZATO

a partire dai 9 anni
Si accede tramite selezione del tecnico. Consolidamento della tecnica, approfondimento degli attrezzi, perfezionamento degli elementi

DELTA I

2010/11/12/13

"Nastia Liukin"

martedì e venerdì 18.00 - 20.00

DELTA II

2006/07/08/09

"Catalina Ponor"

mercoledì e venerdì 18.00 - 20.00

settore

AGONISTICO E PROMOZIONALE

a partire dai 5 anni
Gruppo di alta specializzazione della ginnastica a cui si accede su selezione, con competizioni in campionati Federali (F.G.I. )

EPSILON

Agonismo Promo

"He Kexin"

martedì e giovedì 17.00 - 20.00; sabato 9.00 - 12.00

OMEGA

Agonismo Elite

"Svetlana Khorkina"

dal lunedì al venerdì 14.30 - 17.30 ; sabato 9.00 - 13.00


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Il Team di equiliBrea
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ARTISTICA MASCHILE
Forza, la coordinazione, la destrezza, l’equilibrio, la velocità, la scioltezza e il senso del ritmo.
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ARTISTICA FEMMINILE
La Ginnastica Artistica è uno sport tecnico che richiede un elevato impegno ed è, soprattutto, uno sport completo in quanto attiva tutti i distretti muscolari
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ACROBATICA
Elementi di acrobatica e ginnastica artistica, capovolte, ruote, salti, ecc. E poi  trampolone elastico.  Un modo per tenersi in forma…
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RITMICA
La Ginnastica Ritmica è la perfetta combinazione tra ginnastica e danza. E' la trasposizione in chiave competitiva dei concetti di espressività… 
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