Ginnastica Artistica Femminile Chieri - equiliBrea
GINNASTICA

ARTISTICA

FEMMINILE
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"Ricordati di divertirti. Quando sorrido e mi diverto rendo al meglio."

Simone Biles
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...l'essenza della ginnastica


La Ginnastica Artistica è uno sport tecnico che richiede un elevato impegno muscolare ed è, soprattutto, uno sport completo in quanto attiva tutti i distretti muscolari. In questa attività vengono privilegiate doti quali la forza, la coordinazione, la destrezza, l’equilibrio, la velocità, la scioltezza e il senso del ritmo, mezzi fondamentali per la costruzione di uno schema motorio adatto allo svolgimento di qualsiasi altra disciplina sportiva.

LE SPECIALITÀ PER L’ARTISTICA FEMMINILE SONO: trave, parallele asimmetriche, corpo libero e volteggio.
Quattro percorsi: per dare l’opportunità a tutti di trovare il giusto livello ( per età e esperienza ), di svilupparlo e di raggiungere i personali obiettivi e traguardi.

CALENDARIO SETTIMANALE RAGAZZI

dall' 8 al 27 giugno 2020

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INFORMAZIONI UTILI PER LE LEZIONI DEL MESE DI GIUGNO

Cara famiglia dell'atleta,
con la presente vogliamo rassicurarvi sulla gestione delle lezioni nelle prossime settimane.


Purtroppo, gli orari scolastici differenti delle varie strutture scolastiche della zona, e le nuove disposizioni anti- COVID19, hanno creato non poche difficoltà nella gestione e programmazione di questa prima settimana: sappiamo che, purtroppo, non tutti hanno la possibilità di frequentare alcune lezioni.


Abbiamo creato, per la maggior parte dei gruppi, delle lezioni più lunghe rispetto alla stagione trascorsa proprio per evitare alle famiglie e ai ragazzi stessi di venire in contatto con molte persone, limitando al minimo il numero di appuntamenti settimanali, e di persone presenti in struttura.


Le lezioni saranno divise in "momenti tematici" di 20 minuti, in modo da andare a differenziare il lavoro durate le sedute di allenamento. A metà lezione abbiamo considerato, sopratutto per i bimbi più piccoli, una breve pausa con piccola merenda che potranno portare da casa, e la possibilità di effettuare una passeggiata all'esterno della struttura (se il meteo lo permette).


La lezione verrà effettuata in parte all'interno del palazzetto e in parte nelle nuove zone esterne allestite per garantire la sicurezza di tutti i partecipanti di EQUILIBREA SSD. Chiediamo per questo di portare anche un paio di scarpe da ginnastica pulite da tenere nella propria borsa.
E' necessario avere sempre una borraccia con scritto sopra il proprio nome, non sarà possibile scambiare le bottigliette tra i ragazzi, né andare a bere dai rubinetti dei bagni. E' obbligatorio l'utilizzo di calze pulite durate tutto l'allenamento.


E' stato acquistato dalla palestra un macchinario di sanificazione a secco, il quale verrà utilizzato anche durante le lezioni quando il gruppo cambierà zona di allenamento. Tutti gli spazi della struttura sono dotati di gel igienizzante il quale verrà fatto utilizzare ai ragazzi, anche ogni singola volta in cui vengono utilizzate le toilette.


Per darvi maggiore tranquillità, vorremmo video-registrare (a distanza e senza primi piani chiari) parti di attività di oggi, in maniera che possiate vedere quanto impegno abbiamo profuso nell'attenzione alle nuove regole in vigore.


Vi ricordiamo, infine, che ogni volta sarà necessario presentare l'autodichiarazione (la trovate sempre sul nostro sito). I nostri istruttori avranno l'obbligo di essere puntuali durante i cambi di attività previsti nelle lezioni: vi preghiamo di essere altrettanto puntuali all'ingresso e all'uscita, per sveltire le operazioni di consegna e evitare assembramenti sul nostro piazzale/parcheggio.


GINNASTICA EQUILIBREA

PALMARES

Anni di allenamento, sacrifici e risultati

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