GINNASTICA
ARTISTICA
FEMMINILE
"Ricordati di divertirti. Quando sorrido e mi diverto rendo al meglio."
Simone Biles
...l'essenza della ginnastica
La Ginnastica Artistica è uno sport tecnico che richiede un elevato impegno muscolare ed è, soprattutto, uno sport completo in quanto attiva tutti i distretti muscolari. In questa attività vengono privilegiate doti quali la forza, la coordinazione, la destrezza, l’equilibrio, la velocità, la scioltezza e il senso del ritmo, mezzi fondamentali per la costruzione di uno schema motorio adatto allo svolgimento di qualsiasi altra disciplina sportiva.
LE SPECIALITÀ PER L’ARTISTICA FEMMINILE SONO: trave, parallele asimmetriche, corpo libero e volteggio.
Quattro percorsi: per dare l’opportunità a tutti di trovare il giusto livello ( per età e esperienza ), di svilupparlo e di raggiungere i personali obiettivi e traguardi.
percorso ginnastica
FONDAMENTA
dai 4 anni ai 14 anni
Per approcciarsi alla ginnastica imparando e sviluppando sia gli elementi base di tale disciplina sia le capacità motorie come: equilibrio, scioltezza, tenuta del corpo, coordinazione. Il passaggio da un gruppo all’altro all’interno di questo percorso è determinato dall’età della ragazza
ALPHA
2016/17 (+2018 se autonomi)
"Alicia Sacramone"
lunedì 17.00 - 17.50 o mercoledì 17.00 - 17.50
BETA I
2014/15 (+2016)
uno o due appuntamenti alla settimana
"Nadia Comaneci"
lunedì 18.00 - 19.00
"Olga Korbut"
mercoledì 17.00 - 18.00
BETA II
2011/12/13
un appuntamento alla settimana
"Shannon Miller"
lunedì 17.00 - 18.00
BETA III
2007/08/09
uno o due appuntamenti alla settimana
"Dominique Moceanu"
lunedì 18.15 - 19.30
"Gina Gogean"
mercoledì 18.00 - 19.30
percorso ginnastica
APPROFONDIMENTO
dai 6 anni ai 14 anni
Per approfondire gli elementi base, inserendo lo studio degli attrezzi propri della ginnastica artistica femminile. Il passaggio dal percorso Fondamenta a quello di Approfondimento avviene su indicazione del tecnico
GAMMA I
2013/14 (+2015)
"Daiane Dos Santos"
martedì e giovedì 17.00 - 18.30
GAMMA II
2010/11/12
"Sandra Izbasa"
martedì e giovedì 18.30 - 20.00
percorso ginnastica
AVANZATO
a partire dai 9 anni
Si accede tramite selezione del tecnico. Consolidamento della tecnica, approfondimento degli attrezzi, perfezionamento degli elementi
DELTA I
2010/11/12/13
"Nastia Liukin"
lunedì e giovedì 18.00 - 20.00
DELTA II
2006/07/08/09
"Catalina Ponor"
mercoledì e venerdì 18.00 - 20.00
settore
AGONISTICO E PROMOZIONALE
a partire dai 5 anni
Gruppo di alta specializzazione della ginnastica a cui si accede su selezione, con competizioni in campionati Federali (F.G.I. )
EPSILON 1
Agonismo Promo
"He Kexin"
lunedì, mercoledì e venerdì 17.00 - 20.00
EPSILON 2
Agonismo Promo
"He Kexin"
martedì e giovedì 17.00 - 20.00; sabato 9.00 - 12.00
OMEGA
Agonismo Elite
"Svetlana Khorkina"
dal lunedì, venerdì 14.30 - 18.00 ; martedì, mercoledì e giovedì 17.00 - 20.00; sabato 9.00 - 13.00
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Il Team di equiliBrea
Il Team di equiliBrea
ARTISTICA MASCHILE
Forza, la coordinazione, la destrezza, l’equilibrio, la velocità, la scioltezza e il senso del ritmo.
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ARTISTICA FEMMINILE
La Ginnastica Artistica è uno sport tecnico che richiede un elevato impegno ed è, soprattutto, uno sport completo in quanto attiva tutti i distretti muscolari …CONTINUA
ACROBATICA
Elementi di acrobatica e ginnastica artistica, capovolte, ruote, salti, ecc. E poi trampolone elastico. Un modo per tenersi in forma… …CONTINUA
RITMICA
La Ginnastica Ritmica è la perfetta combinazione tra ginnastica e danza. E' la trasposizione in chiave competitiva dei concetti di espressività… …CONTINUA
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