Ginnastica Artistica Femminile Chieri - equiliBrea
GINNASTICA

ARTISTICA

FEMMINILE
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"Ricordati di divertirti. Quando sorrido e mi diverto rendo al meglio."

Simone Biles
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Dall'11 settembre riprenderanno le attività sportive
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...l'essenza della ginnastica


La Ginnastica Artistica è uno sport tecnico che richiede un elevato impegno muscolare ed è, soprattutto, uno sport completo in quanto attiva tutti i distretti muscolari. In questa attività vengono privilegiate doti quali la forza, la coordinazione, la destrezza, l’equilibrio, la velocità, la scioltezza e il senso del ritmo, mezzi fondamentali per la costruzione di uno schema motorio adatto allo svolgimento di qualsiasi altra disciplina sportiva.

LE SPECIALITÀ PER L’ARTISTICA FEMMINILE SONO: trave, parallele asimmetriche, corpo libero e volteggio.

Quattro percorsi: per dare l’opportunità a tutti di trovare il giusto livello ( per età e esperienza ), di svilupparlo e di raggiungere i personali obiettivi e traguardi.

percorso ginnastica

FONDAMENTA

Per approcciarsi alla ginnastica imparando e sviluppando sia gli elementi base di tale disciplina sia le capacità motorie come: equilibrio, scioltezza, tenuta del corpo, coordinazione. Il passaggio da un gruppo all’altro all’interno di questo percorso è determinato dall’età della ragazza

ALPHA (3-4 anni)

2019/20 maschile-femminile

"Alicia Sacramone"

mercoledì o giovedì 17.00 - 18.00

BETA (5-6 anni)

2017/18

"Alicia Sacramone"

lunedì o giovedì 17.00 - 18.00

percorso ginnastica

APPROFONDIMENTO

dai 6 anni ai 14 anni
Per approfondire gli elementi base, inserendo lo studio degli attrezzi propri della ginnastica artistica femminile. Il passaggio dal percorso Fondamenta a quello di Approfondimento avviene su indicazione del tecnico

GAMMA I

2015/16

"Daiane Dos Santos"

1 o 2 Giorni alla settimana tra:

MARTEDI' 17.00 - 18.30, MERCOLEDI' 18.00-19.30; GIOVEDI' 18.00-19.30; VENERDI' 17.00-18.30

GAMMA II

2014/13/12…

"Sandra Izbasa"

3 Giorni alla settimana:

MARTEDI' 18.30-20.00; GIOVEDI' 17.00-18.30; VENERDI' 18.30-20.00

percorso ginnastica

AVANZATO

a partire dai 9 anni
Si accede tramite selezione del tecnico. Consolidamento della tecnica, approfondimento degli attrezzi, perfezionamento degli elementi

DELTA MINI

2016/17

"Nastia Liukin"

LUNEDI' e MERCOLEDI' 17.00 - 19.00

DELTA I

2014/15

"Nastia Liukin"

MARTEDI' 17.30 - 19.30 e VENERDI' 17.00-19.00

DELTA II

2012/13

"Catalina Ponor"

LUNEDI' e GIOVEDI' 18.00-20.00

DELTA III

2011/10/…

"Catalina Ponor"

MERCOLEDI' e VENERDI' 17.30 - 20.00

settore

AGONISTICO E PROMOZIONALE

Gruppo di alta specializzazione della ginnastica a cui si accede su selezione, con competizioni in campionati Federali (F.G.I. )

EPSILON 1

Agonismo Promo

"He Kexin"

Possono scegliere minimo 3 giorni tra:
LUNEDI' 16.30 - 20.00; MARTEDI' 14.00 - 18.00; MERCOLEDI' 16.30 - 20.00; VENERDI' 14.00 - 18.00; SABATO 10.00 - 13.00

EPSILON 2

Agonismo Promo

"He Kexin"

Possono scegliere minimo 3 giorni tra:
LUNEDI' 16.30 - 20.00; MARTEDI' 14.00 - 18.00; GIOVEDI' 16.00 - 18.00 o 17.00-20.00; VENERDI' 14.00 - 18.00; SABATO 9.00 - 12.00

OMEGA

Agonismo Elite

"Svetlana Khorkina"

Possono scegliere minimo 4 giorni tra:
LUNEDI' 16.30 - 20.00; MARTEDI' 14.00 - 18.00; MERCOLEDI' 16.30 - 20.00; VENERDI' 14.00 - 18.00; SABATO 9.00 - 13.00


PER LEZIONI DI PROVA

MODALITÀ PROVA
- La prova di un corso sportivo deve essere prenotata, e si svolgerà nei medesimi giorni
e orari del corso scelto.
- La prenotazione va fatta alla segreteria di Equilibrea telefonando o attraverso il format
presente sul sito
- La prenotazione deve essere fatta almeno 24h prima della prova stessa per poter attivare
la parte assicurativa.
- La Prova ha un costo di 10€ che in caso di iscrizione verranno detratti dalla quota dovuta
- Dopo la prova ricordati di passare dalla segreteria per confermare o meno l’iscrizione
perché l’aver eseguito la prova non da diritto di avere il posto assicurato

DATI OCCORRENTI
- anagraci del minore: (nome Cognome, luogo e data di nascita, codice fiscale,
indirizzo di residenza, recapito telefonico del genitore, mail del genitore)
- Firme del genitore o di chi ne ha la patria potestà

OCCORRENTE E ALCUNE REGOLE
- Ricordati di essere puntuale perché la prima parte della lezione è quella che crea la
conoscenza con l’istruttore e il gruppo
- Un abbigliamento comodo (pantaloncini/ pantaloni della tuta, maglietta, calze antiscivolo
o calzini borraccia dell’acqua)
- Capelli legati e lascia a casa collanine, braccialetti e orecchini pendenti
- Braccialetto consegnato alla prenotazione (se prenotato on line richiederlo in segreteria
il giorno della prova)

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Il Team di equiliBrea
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ARTISTICA MASCHILE
Forza, la coordinazione, la destrezza, l’equilibrio, la velocità, la scioltezza e il senso del ritmo.
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RITMICA
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EQUILIBREA SSD

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La palestra è dotata di defibrillatore

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