EQUILIBREA TV
Abbiamo creato una serie di video con lezioni,suggerimenti, consigli, esercizi per allenarti con noi.
5 MINUTI DI ALLENAMENTO
CORE STABILITY #1
PILATES #1
GAG #1
FUNZIONALE #1
BRUCIAGRASSI #1
GINNASTICA DOLCE #1
ESERCIZI SPECIFICI
PLANK
AFFONDO
PUSH UP
LE NOSTRE LEZIONI
MAKKO-HO
con ValentinaTONE UP
con SilviaAEQUILIBRIUM
con SabrinaCORPO LIBERO: Caviglie
con MarcelloCORPO LIBERO: 1mq.
con MarcelloCORPO LIBERO: Ginocchia
con MarcelloTRATTAMENTO DO IN
con ValentinaFUNZIONALE 2
con MarcoTONE UP 3
con SilviaPER LE SPALLE
con MarcelloGENERALE
con GloriaPILATES
con GloriaINTERVAL TRAINING
con SilviaFUNZIONALE
con MarcoYOGA
con PaolaSTRETCHING
con MariannaCARDIO GAG
con MarcelloTONIFICAZIONE
con GabrieleTONE UP 2
con SilviaCORPO LIBERO
con MarcelloTONE UP 1
con SilviaSe vuoi più informazioni compila il seguente modulo.
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Il Team di equiliBrea
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