{"id":1163,"date":"2023-07-24T21:17:16","date_gmt":"2023-07-24T21:17:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.equilibrea.it\/web\/?page_id=1163"},"modified":"2026-04-22T12:56:08","modified_gmt":"2026-04-22T12:56:08","slug":"nutrizionista","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.equilibrea.it\/web\/nutrizionista\/","title":{"rendered":"NUTRIZIONISTA"},"content":{"rendered":"

NUTRIZIONISTA<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/div>

Se abbiamo come obbiettivo quello di raggiungere e mantenere una buona salute fisica, sappiamo che al nostro corpo deve essere dato il giusto nutrimento mediante una dieta equilibrata, chiaramente accompagnata ad una regolare attivit\u00e0 fisica.<\/span><\/h3>\n

<\/h3>\n<\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/span><\/div><\/div><\/div>

Premessa<\/h2><\/div>

Un corpo che non gode di una buona salute fisica pu\u00f2 significare uno stile di vita malsano, con conseguente stanchezza costante, lentezza e apatia generale, che pu\u00f2 diffondersi al lavoro, nelle relazioni familiari e in molti altri settori della vita. Prendersi cura della salute fisica \u00e8 un ottimo primo passo per prendersi cura di altri aspetti della propria vita.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Perch\u00e9 affidarsi ad un nutrizionista?<\/h2><\/div>

Perch\u00e9 la nostra alimentazione deve essere studiata su misura, in base al sesso, all\u2019obbiettivo che vogliamo raggiungere e al nostro stile di vita. Dobbiamo capire quali alimenti ci danno energia, sono di supporto per la nostra attivit\u00e0 sportiva e nella vita di tutti i giorni e quali invece ci remano contro. Un nutrizionista ci pu\u00f2 fornire un programma adattato ai propri obiettivi.<\/p>\n

Sia che si vuole perdere peso, acquistare massa muscolare, avere un supporto per uno sport di resistenza come il ciclismo o solo favorire la concentrazione mentale, un nutrizionista pu\u00f2 aiutarti a raggiungere pi\u00f9 velocemente gli obbiettivi in modo sano e senza recare danni al tuo corpo. Un nutrizionista pu\u00f2 dare un valido aiuto, non solo a raggiungere un obbiettivo ma soprattutto mantenerlo. Potr\u00e0 anche fare in modo che eventuali modifiche attuate non accadono troppo velocemente, permettendo al corpo di adattarsi in ogni fase.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/span><\/div><\/div><\/div>

Sempre con te<\/h2><\/div>

La motivazione \u00e8 spesso un ostacolo per coloro che cercano di migliorare il benessere fisico. Avere un nutrizionista significa che c’\u00e8 sempre qualcuno a disposizione per aiutare a fornire incoraggiamento e sostegno. Una buona salute fisica \u00e8 qualcosa di realizzabile per tutti, non importa quale sia il punto di partenza. Con cos\u00ec tanto (spesso contrastanti) informazioni in questi tempi salutisti, un nutrizionista \u00e8 in grado di guidarti nella giusta direzione di ci\u00f2 che \u00e8 meglio per te.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Dott.sa Cecilia Giolo<\/h2><\/h2><\/div>

Sono una biologa nutrizionista. Durante il mio percorso universitario ha sostenuto due tipologie di tirocinio. Il primo presso l\u2019Ospedale Infantile Regina Margherita, occupandomi della “Malattia Emolitica Neonatale”; il secondo presso il Servizio Igiene Alimenti e Nutrizione (S.I.A.N.) dell\u2019ASL TO5.<\/p>\n

In qualit\u00e0 di Biologa Nutrizionista mi occupo di:
\n\u2022 formulare piani nutrizionali\u00a0per soggetti sani, patologici di tutte le et\u00e0 e sportivi sia professionisti e non;
\n\u2022 elaborare menu per mense\u00a0(scolastiche, aziendali e case di riposo);
\n\u2022 svolgere\u00a0corsi di educazione alimentare\u00a0rivolti sia ad aziende sia a privati.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Ok, come posso fare?<\/h2><\/div>
Ti aiuteremo indicandoti la strada pi\u00f9 veloce e salutare per te.<\/div><\/div><\/div><\/div>
Chiamaci adesso<\/span><\/i><\/span><\/a><\/div>
Scrivici su WhatsApp<\/span><\/i><\/span><\/a><\/div>
Mandaci una mail<\/span><\/i><\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

CONTATTACI PER QUALSIASI INFORMAZIONE<\/strong><\/span><\/h4>\n<\/div>