ORARI FITNESS

ORARIO CORSI DI GRUPPO

Lunedì Martedì
8.00 CROSSCARDIO 00.00 ORARIO
9.00 INTERVAL TRAINING 9.00 CORPO LIBERO
10.00 GINN. TAI CHI 9.00 FUNCTIONAL
10.00 AEQUILIBRIUM 10.00 GINN. DOLCE
11.00 MOBILITA’ ART. 11.00 GYM PILATES
13.00 POSTURAL PILATES 13.00 FUNCTIONAL
13.00 BRUCIAGRASSI 14.00 FITNESS DANCE
17.15 MOBILITA’ ART. 16.00 POSTURAL YOGA
17.15 GYM PILATES 17.15 AEQUILIBRIUM
18.15 GYM PILATES 18.15 STEP & TONE
18.15 AEROSALSA 18.15 CORPO LIBERO
19.15 CIRCUIT TRAINING 19.15 PUMP
19.15 CYCLING 19.15 G.A.G
19.00 BOOSTCAMP 00.00 ORARIO
20.15 GINN. YOGA 20.15 KICKBOXE TR.
20.15 GYM PILATES 00.00 ORARIO
Mercoledì Giovedì
0.00 ORARIO 8.00 CROSSCARDIO
9.00 CIRCUIT TRAINING 9.00 CORPO LIBERO
10.00 AEQUILIBRIUM 9.00 FUNCTIONAL
10.00 STRETCHING 10.00 GINN. DOLCE
11.00 MOBILITA’ ART. 13.00 BRUCIAGRASSI
13.00 POSTURAL PILATES 14.00 CROSSCARDIO
13.00 CYCLING 16.00 POSTURAL YOGA
17.15 IN FLOW 17.15 CIRCUIT TRAINING
17.15 GYM PILATES 18.15 GYM PILATES
18.15 GYM PILATES 18.15 G.A.G
18.15 MOBILITA’ ART. 18.15 CORE STABILITY
19.15 AEROSALSA 19.15 CORPO LIBERO
19.15 BRUCIAGRASSI 19.15 CYCLING
00.00 ORARIO 20.15 KICKBOXE TR.
00.00 ORARIO 20.15 GINN. YOGA
20.15 FUNCTIONAL 20.15 PUMP
Venerdì Sabato
00.00 ORARIO 08.45 G.A.G
9.00 INTERVAL TRAINING 8.45 POSTURAL YOGA
10.00 STRETCHING 9.45 POSTURAL YOGA
00.00 ORARIO 9.45 FITNESS DANCE
11.00 GYM PILATES 10.45 PUMP
13.00 FUNCTIONAL 00.00 ORARIO
00.00 ORARIO 00.00 ORARIO
00.00 ORARIO 00.00 ORARIO
17.15 GYM PILATES 00.00 ORARIO
18.15 STEP & TONE 00.00 ORARIO
18.15 AEQUILIBRIUM 00.00 ORARIO
19.15 FUNCTIONAL 00.00 ORARIO
19.15 MOBILITA’ ART. 00.00 ORARIO
00.00 ORARIO 00.00 ORARIO
20.15 ORARIO 00.00 ORARIO
20.15 ORARIO 00.00 ORARIO

ORARIO SALA CARDIOFITNESS

Lunedì, Mercoledì
e Venerdì
6.45 – 21.00

Martedì
e Giovedì
7.45 – 21.00

Sabato
8.30 – 18.00

ORARIO SMALL GROUP

Lunedì Martedì
9.00
30 minuti di
GAMBE
E GLUTEI		 10.30
30 minuti di
GAMBE
E GLUTEI
10.30
30 minuti di
BRACCIA  FORTI
E CARDIO		 10.30
30 minuti di
GAMBE
E GLUTEI
17.00
30 minuti di
GAMBE
E GLUTEI		 17.00
30 minuti di
SCHIENA E
ADDOME
Mercoledì Giovedì
9.00
30 minuti di
BRACCIA  FORTI
E CARDIO		 10.30
30 minuti di
BRACCIA  FORTI
E CARDIO
10.30
30 minuti di
SCHIENA E
ADDOME		 10.30
30 minuti di
BRACCIA  FORTI
E CARDIO
17.00
30 minuti di
BRACCIA  FORTI
E CARDIO		 17.00
30 minuti di
GAMBE
E GLUTEI
Venerdì Sabato
9.00
30 minuti di
SCHIENA E
ADDOME		 16.00
30 minuti di
SCHIENA E
ADDOME
10.30
30 minuti di
GAMBE
E GLUTEI		 16.00
30 minuti di
SCHIENA E
ADDOME
17.00
30 minuti di
SCHIENA E
ADDOME		 17.00
30 minuti di
BRACCIA  FORTI
E CARDIO

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