ORARI FITNESS

ORARIO CORSI DI GRUPPO

Lunedì Martedì
9.00 INTERVAL TRAINING 9.00 CORPO LIBERO
9.00 GYM PILATES 9.00 FUNCTIONAL
10.00 GINN. TAI CHI 10.00 GINN. DOLCE
11.00 GINN. TAI CHI 11.00 GYM PILATES
11.00 MOBILITA’ ART. 13.00 GYM PILATES
13.00 BRUCIAGRASSI 13.00 FUNCTIONAL
17.00 MOBILITA’ ART. 14.30 GIN. PER SALUTE
17.00 GYM PILATES 16.00 POSTURAL YOGA
18.00 GYM PILATES 17.00 GYM PILATES
18.00 AEROSALSA 18.00 STEP & TONE
19.00 BOOSTCAMP 18.00 CORPO LIBERO
19.00 CIRCUIT TRAINING 19.00 CYCLING
20.00 GINN. YOGA 19.00 PUMP
20.00 GYM PILATES 20.00 ORARIO
20.00 CALISTHENICS 20.00 CALISTHENICS
Mercoledì Giovedì
9.00 CIRCUIT TRAINING 9.00 CORPO LIBERO
10.00 GYM PILATES 9.00 FUNCTIONAL
10.00 STRETCHING 10.00 GINN. DOLCE
00.00 ORARIO 11.00 GYM PILATES
11.00 MOBILITA’ ART. 13.00 GYM PILATES
13.00 BRUCIAGRASSI 13.00 FUNCTIONAL
13.00 CYCLING 14.30 GIN. PER SALUTE
00.00 ORARIO 16.00 POSTURAL YOGA
17.00 GYM PILATES 17.00 GYM PILATES
18.00 GYM PILATES 18.00 G.A.G
18.00 MOBILITA’ ART. 18.00 CORE STABILITY
19.00 BOOSTCAMP 19.00 CORPO LIBERO
19.00 AEROSALSA 19.00 CYCLING
19.00 CIRCUIT TRAINING 20.00 GINN. YOGA
00.00 ORARIO 20.00 CALISTHENICS
Venerdì Sabato
9.00 INTERVAL TRAINING 9.00 G.A.G
00.00 ORARIO 9.00 POSTURAL YOGA
10.00 STRETCHING 10.00 POSTURAL YOGA
00.00 ORARIO 10.00 FITNESS DANCE
00.00 ORARIO 11.00 PUMP
13.00 CYCLING 00.00 ORARIO
14.30 FITNESS DANCE 16.00 FUNCTIONAL
00.00 ORARIO 00.00 ORARIO
17.00 GYM PILATES 00.00 ORARIO
18.00 STEP & TONE 00.00 ORARIO
18.00 MOBILITA’ ART. 00.00 ORARIO
19.00 BOOSTCAMP 00.00 ORARIO
19.00 PUMP 00.00 ORARIO
20.00 CALISTHENICS 00.00 ORARIO
00.00 ORARIO 00.00 ORARIO

ORARIO SALA CARDIOFITNESS

Lunedì, Mercoledì
e Venerdì
6.45 – 21.00

Martedì
e Giovedì
7.45 – 21.00

Sabato
8.30 – 18.00

ORARIO SMALL GROUP

Lunedì Martedì
7.15
30 minuti di
TOTAL
BODY		 10.30
30 minuti di
GAMBE
E GLUTEI
9.00
30 minuti di
GAMBE
E GLUTEI		 9.00
30 minuti di
SCHIENA E
ADDOME
10.30
30 minuti di
BRACCIA  FORTI
E CARDIO		 10.30
30 minuti di
GAMBE
E GLUTEI
Mercoledì Giovedì
7.15
30 minuti di
TOTAL
BODY		 10.30
30 minuti di
BRACCIA  FORTI
E CARDIO
9.00
30 minuti di
BRACCIA  FORTI
E CARDIO		 9.00
30 minuti di
GAMBE E
GLUTEI
10.30
30 minuti di
SCHIENA E
ADDOME		 10.30
30 minuti di
BRACCIA  FORTI
E CARDIO
Venerdì Sabato
7.15
30 minuti di
TOTAL
BODY		 16.00
30 minuti di
SCHIENA E
ADDOME
9.00
30 minuti di
SCHIENA E
ADDOME		 16.00
30 minuti di
SCHIENA E
ADDOME
10.30
30 minuti di
GAMBE
E GLUTEI		 16.00
30 minuti di
SCHIENA E
ADDOME

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