ORARI FITNESS
ORARIO CORSI DI GRUPPO
| Lunedì | Martedì |
|---|---|
| 8.00 CROSSCARDIO |
00.00 ORARIO |
| 9.00 INTERVAL TRAINING |
9.00 CORPO LIBERO |
| 10.00 GINN. TAI CHI |
9.00 G.A.G |
| 10.00 AEQUILIBRIUM |
10.00 GINN. DOLCE |
| 11.00 MOBILITA’ ART. |
11.00 GYM PILATES |
| 13.00 GYM PILATES |
00.00 ORARIO |
| 13.00 BRUCIAGRASSI |
13.00 FUNCTIONAL |
| 17.15 CORE STABILITY |
16.00 POSTURAL YOGA |
| 18.15 GYM PILATES |
17.15 AEQUILIBRIUM |
| 18.15 AEROSALSA |
18.15 STEP & TONE |
| 19.15 CIRCUIT TRAINING |
19.15 PUMP |
| 19.15 CYCLING |
00.00 ORARIO |
| 20.15 GINN. YOGA |
20.15 FUNCTIONAL |
| 20.15 GYM PILATES |
00.00 ORARIO |
| Mercoledì | Giovedì |
|---|---|
| 0.00 ORARIO |
8.00 CROSSCARDIO |
| 9.00 CIRCUIT TRAINING |
9.00 CORPO LIBERO |
| 10.00 AEQUILIBRIUM |
9.00 G.A.G |
| 10.00 STRETCHING |
10.00 GINN. DOLCE |
| 11.00 MOBILITA’ ART. |
00.00 ORARIO |
| 13.00 GYM PILATES |
00.00 ORARIO |
| 13.00 BRUCIAGRASSI |
13.00 CYCLING |
| 17.15 GYM PILATES |
16.00 POSTURAL YOGA |
| 18.15 GYM PILATES |
18.15 G.A.G |
| 18.15 MOBILITA’ ART. |
18.15 CORE STABILITY |
| 19.15 AEROSALSA |
19.15 CORPO LIBERO |
| 19.15 BRUCIAGRASSI |
19.15 CYCLING |
| 00.00 ORARIO |
20.15 GINN. YOGA |
| 20.15 CIRCUIT TRAINING |
20.15 PUMP |
| Venerdì | Sabato |
|---|---|
| 00.00 ORARIO |
08.45 G.A.G |
| 9.00 INTERVAL TRAINING |
8.45 POSTURAL YOGA |
| 10.00 STRETCHING |
9.45 POSTURAL YOGA |
| 00.00 ORARIO |
9.45 FITNESS DANCE |
| 11.00 GYM PILATES |
10.45 PUMP |
| 13.00 FUNCTIONAL |
10.45 CYCLING |
| 14.30 AEROSALSA |
00.00 ORARIO |
| 17.15 STEP & TONE |
16.45 FUNCTIONAL |
| 18.15 AEQUILIBRIUM |
00.00 ORARIO |
| 19.15 FUNCTIONAL |
00.00 ORARIO |
| 19.15 ORARIO |
00.00 ORARIO |
| 20.15 ORARIO |
00.00 ORARIO |
| 20.15 ORARIO |
00.00 ORARIO |
| 20.15 ORARIO |
00.00 ORARIO |
ORARIO SALA CARDIOFITNESS
Lunedì, Mercoledì
e Venerdì
6.45 – 21.00
Martedì
e Giovedì
7.45 – 21.00
Sabato
8.30 – 12.30
e 14.30 – 18.00
ORARIO SMALL GROUP
| Lunedì | Martedì |
|---|---|
| 10.30 30 minuti di BRACCIA FORTI E CARDIO |
10.30 30 minuti di GAMBE E GLUTEI |
| 17.00 30 minuti di GAMBE E GLUTEI |
17.00 30 minuti di SCHIENA E ADDOME |
| Mercoledì | Giovedì |
|---|---|
| 10.30 30 minuti di SCHIENA E ADDOME |
10.30 30 minuti di BRACCIA FORTI E CARDIO |
| 17.00 30 minuti di BRACCIA FORTI E CARDIO |
17.00 30 minuti di GAMBE E GLUTEI |
| Venerdì | Sabato |
|---|---|
| 10.30 30 minuti di GAMBE E GLUTEI |
10.30 30 minuti di SMALL GROUP |
| 17.00 30 minuti di SCHIENA E ADDOME |
10.30 30 minuti di SMALL GROUP |
