…Un’Attività per Tutti. Lo stretching (allungare, stendere) ha lo scopo, di prepararci al movimento o di cercare sollievo dalla fatica e non solo:
– aiuta nella prevenzione dei traumi;
– accorcia i tempi della riabilitazione post infortunio;
– accelera il recupero dalla fatica;
– facilita la ripresa del lavoro atletico dopo un periodo di inattività;
– favorisce il rilassamento.
