Abbiamo tanti e differenti percorsi Fitness per farti allenare come meglio preferisci. Vuoi sopratutto migliorare la forza, la tonicità, l’elasticita?
TUTTE LE ATTIVITA’ FITNESS
Gym Pilates
L'attività pilates prevede un programma di esercizi che [...]
Aequilibrium
Una rieducazione posturale utilizzando programmi di realizzazione di [...]
Gym Asana Yoga
Gli asana sono posizioni o posture utilizzate in [...]
Ginn. Yoga
Flessibilità e Concentrazione Lo yoga è un’antichissima disciplina [...]
Ginn. Tai Chi
I benefici di questa attività millenaria sono molti: [...]
Fitness Dance
Tonificare... divertendosi! Una nuova attività fitness di gruppo [...]
Bruciagrassi
L’attività di brucia grassi è un’attività aerobica, eseguita [...]
Step & Tone
E' un allenamento semplice, atletico e divertente in [...]
Cycling
…un viaggio emozionante Cycling (ex spinning) è un'attività [...]
Calisthenics
Il calisthenics è uno sport/disciplina derivato e influenzato inizialmente dalla ginnastica, e successivamente dal fitness, il quale ne ha arricchito ulteriormente il bagaglio tecnico. (...)
Interval Training
Un allenamento completo, rapido ed efficace per tutto [...]
Functional
Un allenamento completo, rapido ed efficace per tutto [...]
Circuit Training
Tonificare in modo armonico il corpo, bruciare calorie [...]
Core Stability
La core stability è una componente fondamentale per il benessere [...]
Ginnastica Dolce
Si tratta di una ginnastica eseguita con movimentI [...]
Mobilità Articolare
l corso di mobilità articolare ha come fine [...]
Stretching
...Un'Attività per Tutti. Lo stretching (allungare, stendere) ha [...]
Corpo libero
Sono corsi mirati al raggiungimento di un'ottima tonicità [...]
