TUTTE LE ATTIVITA’ FITNESS
Gym Pilates
L'attività pilates prevede un programma di esercizi che [...]
Aequilibrium
Una rieducazione posturale utilizzando programmi di realizzazione di [...]
Gym Asana Yoga
Gli asana sono posizioni o posture utilizzate in [...]
Ginn. Yoga
Flessibilità e Concentrazione Lo yoga è un’antichissima disciplina [...]
Ginn. Tai Chi
I benefici di questa attività millenaria sono molti: [...]
Fitness Dance
Tonificare... divertendosi! Una nuova attività fitness di gruppo [...]
Bruciagrassi
L’attività di brucia grassi è un’attività aerobica, eseguita [...]
Step & Tone
E' un allenamento semplice, atletico e divertente in [...]
Cycling
…un viaggio emozionante Cycling (ex spinning) è un'attività [...]
Calisthenics
Il calisthenics è uno sport/disciplina derivato e influenzato inizialmente dalla ginnastica, e successivamente dal fitness, il quale ne ha arricchito ulteriormente il bagaglio tecnico. (...)
Interval Training
Un allenamento completo, rapido ed efficace per tutto [...]
Functional
Un allenamento completo, rapido ed efficace per tutto [...]
Circuit Training
Tonificare in modo armonico il corpo, bruciare calorie [...]
Core Stability
La core stability è una componente fondamentale per il benessere [...]
Ginnastica Dolce
Si tratta di una ginnastica eseguita con movimentI [...]
Mobilità Articolare
l corso di mobilità articolare ha come fine [...]
Stretching
...Un'Attività per Tutti. Lo stretching (allungare, stendere) ha [...]
Corpo libero
Sono corsi mirati al raggiungimento di un'ottima tonicità [...]
