Un allenamento completo, rapido ed efficace per tutto il corpo, ti aiuta ad ottenere una parte centrale del corpo solida e tonificata e aumenta la resistenza muscolare. Sviluppa simultaneamente forza, equilibrio, flessibilità e stabilità. Consentono allenamenti ad alta intensità per ogni livello di allenamento: dagli appassionati di fitness, agli atleti amatoriali o atleti professionisti.
